زوار مدونتنا الكرام،
للاستفسار عن التدريب الشخصي، يمكنكم التواصل معنا على رقم الواتساب الخاص بنا من خلال النموذج التالي.
زوار مدونتنا الكرام،
للاستفسار عن التدريب الشخصي، يمكنكم التواصل معنا على رقم الواتساب الخاص بنا من خلال النموذج التالي.
في بعض الحالات لنتمكن من تلبية طلباتكم أو حل مشاكلكم قد نضطر للتواصل معكم عبر البريد الإلكتروني الذي تضعونه لنا في النموذج، لذلك نرجو منكم استخدام بريد إلكتروني صالح.
إذا لم يعمل النموذج الموجود في الأعلى يمكنكم إرسال رسالتكم إلينا على البريد الإلكتروني من خلال صفحة اتصل بنا.
الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂ Max) وهو مقياس لأقصى كمية أكسجين يمكن للجسم استخدامها أثناء التمارين المكثفة. وأحد العناصرالأساسية في اللياقة الهوائية القصوى (Maximal Aerobic Capacity) والصحة الأي…
0 تعليقات