شارك المقال لتنفع به غيرك
ليس جديد علينا عندما نقول أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، فإتباع أسلوب حياة نشط يُساعد على خفض ضغط الدم، تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين الصحة النفسية والإدراكية، وزد على ذلك الأمراض القلبية…
0 تعليقات